手捻葫芦是手把件的一种，可以活动手指和手掌上的神经、肌肉，起到按摩穴位、健身养生的功效。手捻葫芦为植物的果实，其自然造型之美吸引着很多朋友。文玩葫芦越小越好，8厘米以下称为手捻葫芦，玩的就是小巧玲珑。一般手捻葫芦高度在4-6厘米，精品手捻葫芦为3-5厘米。
盘完建议：
1、盘玩葫芦前要洗手。保持干净，尽量不要涂抹化妆品;
2、不要太用力盘玩葫芦。因为，葫芦表面有层薄薄的外皮，用力搓，会伤到外皮，甚至导致外表皮脱落，形成斑块。影响美观。用力揉搓，挂瓷反而会更慢;
3、不能给葫芦上油。葫芦表面的密度远比上不核桃之类的外壳均匀、细密、坚硬。表面的密度分布的也非常的不均匀。油脂渗入的程度也不会一样。造成葫芦表面，不均匀的皮色;
4、盘玩时建议布盘或带布手盘。避免汗液渗透到葫芦中，造成一定损伤。因为，汗手，水分大，酸性成分也大。人体汗液中，水占一大部分，一般还含有1~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸。酸和油脂多了，会让葫芦变黑。
盘玩核桃对人的身体有好处，可以舒筋活络。古时人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。
盘玩核桃要把玩核桃皮厚核小，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后会成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的老物件。
挑选文玩核桃的常识。
1、好的核桃质地细腻坚硬。新核桃碰撞起来声音瓷实，手感沉。老核桃揉起来如羊脂玉一般细润。
2、把玩核桃的纹路和配对。两个核桃越接近越珍贵。纹路的疏密、分布，边的宽度和厚度，是衡量把玩核桃的一个重要因素。
3、说不同时期的核桃呈现出来的不同颜色。年代久远的核桃会呈现红玉般透明的颜色。
4、核桃的个头。品相俱佳的核桃越大越值钱，但把玩核桃最讲究的是成双。配对是需要极大的耐心和机遇的。因此，一副配对好的把玩核桃往往价值不菲。
以上内容参考?人民网——藏友解读把玩核桃：不但有讲究，也有利于健康
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文章不错《手玩小葫芦有什么好处？》内容很有帮助